最近晚上老是睡不翻来覆去地折腾，白天上班都没精神。我就琢磨着，是不是得找找那个传说中的“安眠穴”按一按？
说干就干！我先是在网上搜一堆资料，想看看这个“安眠穴”到底长啥样，在哪儿。
你还别说，这一搜，说法还真不少！
- 有人说，安眠穴在脖子后面，沿着大筋往上推，到发际线那块儿。
- 还有人说，安眠穴在耳垂后面那个凹进去的地方。
- 更有人说，安眠穴有两个，一个在“翳风穴”和“风池穴”连线的中点…
我的天，这“翳风穴”、“风池穴”又是听着就晕乎！
摸索阶段
没办法，我只好对着镜子，先找找大家说的大概位置。脖子后面那两条大筋倒是挺明显的，顺着往上摸，到头发根儿那儿，确实有个凹陷的地方。我按按，..感觉有点酸胀，也不知道是不是找对。
然后我又去找耳垂后面的凹陷，这个倒是挺好找的。按下去也有点感觉，但好像跟脖子后面那个不太一样。
我决定还是相信那个“翳风穴”和“风池穴”的说法。毕竟听起来比较专业嘛
实践出真知
我又在网上搜半天，总算搞明白这两个穴位大概在哪儿。然后，我用手指在这两个穴位之间来回摸索，希望能找到那个传说中的“安眠穴”。
别说，还真让我在中间位置找到一个地方，按下去酸胀感特别明显！我想，八成就是这儿！
晚上睡觉前，我就使劲儿按揉这个地方，大概按有两三分钟。你猜怎么着？
还真有点效果！那天晚上我居然睡得挺香，一觉到天亮！
看来，这“安眠穴”还真不是浪得虚名！不过每个人的情况可能不一样，我这经验也只能给大家做个参考。要是你也睡不不妨也试试，说不定对你也有用！
温馨提示：
如果你是那种长期严重失眠的，光靠按摩穴位可能效果不大，最好还是去看医生！