话说，最近老是刷到一些奇奇怪怪的视频，标题里都带着“ASMR”这几个字母，看得我一头雾水。这都啥玩意儿？于是我决定好好研究一下这个神秘的“ASMR”。
我的探索过程
第一步，当然是先问问“度娘”。 我直接在搜索框里输入“ASMR是什么”，结果出来一堆解释，什么“自发性知觉经络反应”、“颅内高潮”、“耳音”……看得我更懵。这都什么跟什么，感觉好专业的样子，完全看不懂！
不过我还是从这些解释里提取到一些关键信息：好像是一种通过声音、画面之类的刺激，让人产生愉悦、酥麻的感觉。有点意思！
第二步，为更直观地解，我决定去看一些ASMR视频。 我随便点开一个，画面是一个小姐姐在轻轻地敲击着各种东西，有木头的、塑料的、玻璃的……各种各样的声音，还挺特别的。
我还没啥感觉，就觉得这些声音有点奇怪，但听着听着，我竟然觉得有点放松，甚至有点……酥麻？好像真的有一股电流从头顶传到全身，还挺舒服的。
我继续深入探索。 又看几个不同类型的ASMR视频，有的是模拟理发的声音，有的是模拟掏耳朵的声音，还有的是轻声细语的说话声……
- 模拟理发的声音让我感觉好像真的有人在给我剪头发，那种剪刀划过头发的声音，还有梳子梳头的声音，都让我觉得很放松。
- 模拟掏耳朵的声音就更刺激，那种棉签在耳朵里转动的感觉，简直让人欲罢不能！
- 轻声细语的说话声则更像是一种催眠，听着听着就感觉眼皮越来越重，特别想睡觉。
我还解到，原来有些人专门做这个“ASMR”来帮助别人睡觉！ 他们被称为“哄睡师”，还有各种不同的风格，什么“霸道总裁音”、“萝莉音”……看来这个“ASMR”还挺有市场的嘛
经过一番研究，我总算搞明白“ASMR”是什么。 简单来说，就是通过各种声音、画面等刺激，让人产生一种舒服、放松的感觉。虽然我不知道这是什么原理，但感觉还挺神奇的。以后睡不着的时候，或许可以试试听听ASMR来助眠！
不过我也看到有人说，长时间戴耳机听ASMR，而且声音还很大的话，可能会对大脑不大家还是要适度，别听上瘾！