今天刷手机，看到一个词“PTSD”，我寻思这是啥玩意儿？看着挺眼熟，好像在哪见过，但就是想不起来具体意思，就感觉跟心理方面有点关系。作为一个好奇宝宝，我必须得弄明白！
于是我立马打开浏览器，输入“PTSD”，一搜，豁，原来是“创伤后应激障碍”的意思。第一眼看到这个全称，我还是有点懵，这都啥跟啥？感觉每个字我都认识，但连起来就不知道是啥意思。
然后我就仔细看看网上的解释，大概意思是说，人要是经历啥特别吓人的事儿，比如地震、车祸、被人打劫啥的，之后可能会出现一些心理问题，就叫PTSD。
我的探索过程
- 第一步：找定义 - 我先是在几个比较大的网站上搜定义，发现说法都差不多，就是经历大事后出现的心理问题。
- 第二步：看症状 - 我想知道这玩意儿具体有啥表现，就去搜搜症状。网上说，可能会做噩梦、老是想起不开心的事儿、不想跟人说话、容易发脾气啥的。
- 第三步:看案例-然后我又找几个案例学习一下，比如有的人亲眼看到地震后的惨状，结果好长时间都睡不着觉，一闭眼就是当时的画面。
这么一圈看下来，我大概明白，PTSD就是人受刺激之后，心理上留下阴影，会出现各种各样的问题。这玩意儿还挺严重的，得重视起来。
不过话说回来，生活中谁还没点糟心事儿？我觉得，偶尔有点情绪低落、失眠啥的，也挺正常。但要是这些情况一直不影响到正常生活，那可得注意，说不定就是PTSD在作祟，最好还是找专业人士看看。
今天的分享就到这儿，希望大家都能远离创伤，开开心心过好每一天！