今儿跟大伙儿聊聊我是咋用上 Keep 这软件的，以及这一路用下来的感受。
记得那是 2015 年，Keep 刚出来那会儿，我就瞅着这软件挺新鲜。那时候我正琢磨着减肥，又不想去健身房，觉得在家练练也挺Keep 上那些课程，啥“小白入门”、“七日燃脂”之类的，听着就让人心动，而且还都不要钱，我就这么开始。
我就是跟着里头的视频瞎练。那些动作，有些我也做不太标准，就照猫画虎，能比划到哪儿算哪儿。不过好歹是动起来，总比躺着强。那会儿 Keep 也没那么多花里胡哨的功能，就一个字：简单。每天打开 App，选个课程，跟着练就行。
后来Keep 慢慢开始加东西。先是有社区，大伙儿可以在里头晒自己的运动记录，互相点赞评论啥的。我，偶尔也上去凑个热闹，看看别人练得咋样，给自己打打气。有时候看到那些练得特棒的“大神”，心里还真有点羡慕嫉妒恨。
- 饮食记录：我开始注意控制饮食。
- 跑步功能：我也开始尝试户外跑步。
- 购买会员：更专业的课程和个性化定制。
再往后，Keep 开始卖东西。先是卖运动装备，像瑜伽垫、哑铃啥的，后来连吃的也卖上，蛋白粉、鸡胸肉……我，也买过一些，觉得还行，质量啥的都过得去。不过我更喜欢的还是 Keep 上那些免费的课程。
更进一步
前阵子，Keep 又出个智能运动手表，叫 Keep Watch Pilot 1。我瞅着挺炫酷，功能也挺多，但没舍得买。毕竟我这人比较务实，觉得手环也够用。
Keep 这软件，我觉得还是挺不错的，尤其对于我们这种不想去健身房，又想在家锻炼的人来说，真是个好帮手。它也不是完美无缺，比如收费项目越来越多，有时候让人感觉有点烦。但不管咋说，Keep 确实让我养成运动的习惯，这比啥都强。现在偶尔想偷懒的时候，我就会想想自己当初为啥开始，想想那些挥洒汗水的日子，就又有动力。毕竟“keeper”嘛就是要坚持下去，你说对？